DOSIMIRROR

DOSIMIRROR ist eine App für das eigene Stressmonitoring. Mit DOSIMIRROR kann man den Tag Revue passieren lassen und in der App das Stresslevel in den einzelnen Lebensberreichen wie "Zeitdruck, Organisation, Führung, Kollegen" und vielen weiteren eingeben. Die Eingabe ist unkompliziert und schnell per Fingerdruck auf die traurig bis nett drein schauenden Smileys, die den jeweiligen Bereichen zugeordnet sind. Das System sammelt die Daten und berechnet in welchen Bereichen strukturelle Fehlbelastungen vorliegen, welche Bereiche weder Fehlbelastung noch eine positive Form der Beanspruchung darstellen und welche Bereiche eine positive Form der Beanspruchung darstellen und gibt dies auch grafisch übersichtlich aus. Nach Identifikation der Stressoren können in der App angebotene Coachings mit Spezialisten vereinbart werden. Das Praktische: die Daten können in der App exportiert und an den gewünschten Adressaten versendet werden, sodass dieser gezielt weiterhelfen kann.

Umsetzung / Installation

Zur Verwendung wird ein Smartphone oder Tablet benötigt.

Fallbeispiel

Herr Simon ist seit einiger Zeit in Rente. Sein ehemaliger Arbeitgeber hat ihn gefragt, ob er nicht in Teilzeit wieder einsteigen möchte. Herr Simon empfand seine alte Tätigkeit als sehr erfüllend und würde das Angebot sehr gern annehmen. Doch Herr Simon ist sicher unsicher, ob ihn das nicht überfordern würde. Ein alter Freund von Herrn Simon weist ihn auf die App DOSMIRROR hin und schlägt ihm vor er könnte doch seine Stress-Belastungen dokumentieren. Eventuell lassen sich so auch andere Stressquellen identifizieren und Herr Simon könnte nach ein paar Anpassungen wieder voller Freude seiner alten Arbeit nachgehen.

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